"J'ai essayé beaucoup de programmes sportifs différents à faire à la maison. Mais ton programme est le seul m'ayant donné les résultats que j'attendais pour un ventre plat, en si peu de temps et avec une facilité pour intégrer les exercices à mon quotidien."

MANON.M - Programme Ventre Plat

Merci pour ce programme qui est vraiment très bien fait, avec des explications claires et des exercices variés. J'apprécie particulièrement que les exercices se fassent tout en "douceur" avec une efficacité ressentie dans les muscles. Pas d'effet sur mon ventre cependant, mais peut être plus en lien avec l'alimentation où je me suis plus laissée aller ce mois ci. Je continue et on verra le résultat au prochain épisode 😉

Charlotte C - Programme Ventre Plat

"Le programme est tombé à pic dans mon besoin de me réconcilier avec mon corps après un traitement lourd. Il m'a montré qu'il fallait que je m'organise pour intégrer une activité sportive dans mon programme quotidien. Je me sens plus forte, et ça m'a donné envie de ne pas en rester là. J'ai particulièrement apprécié l'attention apportée au périnée, à la posture et à la respiration."

Clarisse V - Programme Ventre Plat