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LES BIENFAITS DU SPORT PENDANT LA GROSSESSE

Publié par Ludy le

Les bienfaits du sport pendant la grossesse Je ne le répéterai jamais assez: faire du sport pendant votre grossesse est BON et fera du bien à VOUS et VOTRE bébé! Voici les bienfaits du sport pendant la grossesse : Améliore votre énergie et votre moral tout au long des 9 mois (bonjour les montagnes russes hormonales!) […]

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COMMENT FAIRE DES POMPES PENDANT LA GROSSESSE ?

Publié par Ludy le

Pourquoi il est important de réaliser des pompes pendant la grossesse ? Réaliser des pompes pendant la grossesse est un exercice que je vous recommande vivement de continuer (ou commencer) à réaliser car il vous permettra: De garder une bonne posture De limiter les maux de dos De porter sans trop de difficulté votre bout de chou […]

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