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MY HIIT EXPRESS
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MY HIIT EXPRESS

    • €89,00

    La promotion expire à la fin du compte à rebours !

    Découvrez tous les détails du programme ci-dessous 


    "MY HIIT EXPRESS": Programme d'entrainement HIIT (Hight Intensity Interval Training)

    Ce programme vous aidera :

    ✅  A vous tonifier et vous affiner

    ✅ A perdre du poids 

    ✅ A prendre de la masse musculaire pour vous dessiner de belles formes

    DURÉE DU PROGRAMME? 8 semaines
    POUR QUI?
    ➡️ Pour toutes femmes désireuses de perdre du poids, de se tonifier et de s'affiner. 
    ➡️ Pour toutes les femmes ayant peu de temps pour s'entrainer, qui souhaitent des entrainements courts et efficaces, facilement réalisables à la maison.

    SON CONTENU?

    💡Un plan d'entrainement sur 8 semaines avec, chaque semaine, 3 entrainements de renforcement musculaire sous format HIIT de moins de 25 minutes, + 1 entrainement de renforcement spécifique de la sangle abdominale et du plancher pelvien + 1 séance de stretching/mobilité + 3 vidéos d'échauffements (cardio, mobilité, mix)

    💡Des vidéos explicatives pour chacun des exercices afin de vous aider à réaliser de manière la plus efficace les exercices

    💡Des fiches d'entrainements à imprimer avec 3 niveaux proposés à adapter en fonction de votre niveau et de votre temps disponible

    💡Un livret d'accompagnement pour vous aider à réaliser au mieux ce programme

    💡Des fiches BONUS pour atteindre vos objectifs plus facilement: votre liste de courses, des conseils nutritions, des supports pour suivre votre évolution,...

    - Un groupe de soutien privé Facebook pour échanger, s'aider et se motiver


    Nos avantages

    • Réception immédiate par email

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