MY HIIT EXPRESS 2 – Go Girlzz  

La boutique pour être au top de ta forme à chaque étape de ta vie de Femme

20 30

Il y a actuellement visiteurs sur cette page

MY HIIT EXPRESS 2

    • €89,00

    La promotion expire à la fin du compte à rebours !

    Découvrez tous les détails du programme ci-dessous 


    "MY HIIT EXPRESS 2": Programme d'entrainement HIIT (Hight Intensity Interval Training) avec une paire d'haltères

    Ce programme vous aidera :

    ✅  A vous tonifier et vous affiner

    ✅ A perdre du poids 

    ✅ A prendre de la masse musculaire pour vous dessiner de belles formes

    • DURÉE DU PROGRAMME? 8 semaines
    • POUR QUI?
    ➡️ Pour toutes femmes désireuses de perdre du poids, de se tonifier et de s'affiner. 
    ➡️ Pour toutes les femmes ayant peu de temps pour s'entrainer, qui souhaitent des entrainements courts et efficaces, facilement réalisables à la maison.
    • SON CONTENU?

    💡Un plan d'entrainement sur 8 semaines avec, chaque semaine, 3 entrainements de renforcement musculaire sous format HIIT de moins de 25 minutes avec une paire d'haltères + 1 entrainement de renforcement spécifique de la sangle abdominale et du plancher pelvien + 1 séance de stretching/mobilité + 3 vidéos d'échauffements (cardio, mobilité, mix)

    💡Des vidéos explicatives pour chacun des exercices afin de vous aider à réaliser de manière la plus efficace les exercices

    💡Des fiches d'entrainements à imprimer avec 3 niveaux proposés à adapter en fonction de votre niveau et de votre temps disponible

    💡Un livret d'accompagnement pour vous aider à réaliser au mieux ce programme

    💡Des fiches BONUS pour atteindre vos objectifs plus facilement: votre liste de courses, des conseils nutritions, des supports pour suivre votre évolution,...

    💡Un groupe de soutien privé Facebook pour échanger, s'aider et se motiver

    ✔️Afin d'effectuer ce programme, il vous est conseillé de vous procurer une paire d'haltères allant de 2kg à 4kg en fonction de votre niveau.


    Nos avantages

    • Réception immédiate par email
    x